चेहरे की खूबसूरती को निखारने में सबसे बड़ी बाधा होते हैं दाग-धब्बे, जो न केवल आत्मविश्वास कम करते हैं, बल्कि त्वचा की प्राकृतिक चमक को भी फीका कर देते हैं। ये दाग-धब्बे कई कारणों से हो सकते हैं—मुंहासे, धूप से टैनिंग, हार्मोनल बदलाव या फिर त्वचा की सही देखभाल न होना। बाजार में मिलने वाले…
दालचीनी का पानी उन लोगों के लिए विशेष रूप से लाभकारी हो सकता है, जो निम्नलिखित स्वास्थ्य स्थितियों से जूझ रहे हैं या इन पर नियंत्रण पाना चाहते हैं: आयुर्वेद और आधुनिक चिकित्सा विज्ञान दोनों ही यह मानते हैं कि रसोई में मौजूद कई मसाले सिर्फ स्वाद के लिए नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी…
रात को सोने से पहले सिर्फ 1 इलायची खाना आपकी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। अगर आप भी नींद से पहले कुछ ऐसा खाना चाहते हैं जिससे सेहत को फायदा हो तो इलायची एक शानदार ऑप्शन है। छोटी सी दिखने वाली ये चीज आयुर्वेद में बहुत खास मानी जाती है। हर दिन…
रोजाना एक कीवी खाने से आपकी सेहत में कैसे कमाल के बदलाव (Kiwi Benefits) देखने को मिल सकते हैं। जी हां एक कीवी में कई मिनरल्स और विटामिन होते हैं जो बीमारियों को आपके आस-पास भी नहीं आने देते और सेहत को दुरुस्त रखते हैं। आइए जानते हैं रोज एक कीवी खाने से आपकी सेहत…
भारतीय भोजन की थाली में रायता एक स्पेशल जगह रखता है। ये न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि गर्मियों के दिनों में शरीर को हाइड्रेट रखता है। शरीर को ठंडक देने के साथ ही ताजगी का एहसास करवाता है। दही के साथ कई तरह के रायते तैयार किए जा सकते हैं। गर्मियों के दिनों में…
कपूर वनस्पति से प्राप्त होने वाला सफेद रंग का एक खास पदार्थ है, जिससे तेज गंध आती है और यह स्वाद में भी काफी तीखा होता है। कपूर के पेड़ की लकड़ियों से तेल निकाला जाता है और फिर विशेष विधि के साथ कपूर बनाया जाता है। आयुर्वेद और सिद्ध जैसी कई प्राचीन चिकित्सा प्रणालियां…
मखाने में एंटी एजिंग गुण मौजूद होते हैं। यह जोड़ों के दर्द में लाभ पहुंचाता है। मखाने की सबसे अच्छी बात ये है कि इसकी तासीर ठंडी है। इसलिए इसका सेवन किसी भी मौसम में किया जा सकता है। मखाना कमल के बीज को कहा जाता है. ये एक पौष्टिक और हेल्दी स्नैक्स है. इसमें…
गर्मी अपने चरम पर है.45 का पारा पार हो चुका है.सबसे ज्यादा बॉडी में पानी की कमी हो जाती है जिससे लोग डिहाइड्रेशन का शिकार होते गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है। एक दिन में 8 से 9 गिलास पानी पीने के लिए कहा…
अंजीर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। अंजीर को फिग्स के नाम से भी जाना जाता है। यह एक प्रकार का छोटा फल होता है जिसे ताजा और सूखा, दोनों तरह से खाया जा सकता है। ये देखने में और स्वाद में असामान्य होता है यानी ये मीठे…
फिटकरी जिसे पोटेशियम एलम के नाम से भी जाना जाता है. इसका इस्तेमाल लोग कई तरह से करते हैं. ये एक नेचुरल मिनरल है जिसका उपयोग कई तरह के कामों में किया जा सकता है. फिटकरी में एंटीसेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं. फिटकरी के पानी से अगर सिकाई की जाए तो इससे सूजन और…